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牙齒總是出血考慮可能是缺乏維生素，微量元素或者是牙菌斑，牙結(jié)石過(guò)多導(dǎo)致牙齦炎而引起的。建議多吃富含維生素c的蔬菜水果，比如西紅柿，蘋果，橙子，柚子，胡蘿卜等。如果有牙結(jié)石，牙菌斑過(guò)多，可以考慮去醫(yī)院做潔牙治療。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生飯后漱口，早晚刷牙。如果以上治療后仍然沒(méi)有緩解，需要考慮是否是血液疾病的問(wèn)題。建議去考醫(yī)院做一下血常規(guī)，凝血功能的檢查。

健康指導(dǎo)：建議您先您要去看下牙科排除是否有牙齦炎的可能。如果沒(méi)有牙齦炎，那么希望您您更換下牙刷。在日常的飲食中建議多吃些富含維生素C的食材，比如獼猴桃、橙子、檸檬、草莓、刺梨、西蘭花、白菜、綠葉菜等都是富含維生素C的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果您沒(méi)有牙科疾病的情況下，則會(huì)慢慢有所改善的。

醫(yī)生建議：首先要注意是否是牙結(jié)石的可能。建議首先檢查血常規(guī)是否是有血小板減少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏維生素c也可能的。遵循臨床醫(yī)囑，早日恢復(fù)健康。

你好，你的情況屬于上火引起的癥狀，忌口不要吃辛辣食物.多喝水?！愕那闆r我建議積極服用維生素C和達(dá)力新片治療，多飲水的，你的情況沒(méi)有絕對(duì)的，祝你健康

您好，根據(jù)您的描述，牙齦出血是維生素C缺乏所致。請(qǐng)問(wèn)是否刷牙的時(shí)候明顯。建議多食用含維生素C高的食物，如蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等。