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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其特征是骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加和易發(fā)生骨折。治療方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 以及預(yù)防跌倒等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、魚類等。 2. 運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動，如快走、慢跑、啞鈴訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3. 藥物治療：常見藥物有雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉）、降鈣素類（如鮭魚降鈣素）、雌激素受體調(diào)節(jié)劑（如雷洛昔芬）等。 4. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，以及維生素 D 滴劑。 5. 預(yù)防跌倒：改善家居環(huán)境，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，如保持地面干燥、安裝扶手等。 骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并長期堅(jiān)持，以提高生活質(zhì)量，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

病情分析：您好，（1）控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守１：４的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì)，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松?！　。?）吸煙會影響骨峰的形成,過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收,攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會增加鈣流失。日常生活中應(yīng)該避免形成上述不良習(xí)慣?！　。?）運(yùn)動可促進(jìn)人體的新陳代謝。進(jìn)行戶外運(yùn)動以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運(yùn)動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動對預(yù)防骨質(zhì)疏松亦是有益處的?！　。?）防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。　?。?）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。　?。?）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。可以參考一下

您好，根浴骨質(zhì)疏松的治療方法的問題，要知道骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢個(gè)別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。知道這些骨質(zhì)疏松的治療方法的原理病理解剖可見骨皮質(zhì)菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質(zhì)層不厚。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時(shí)加重。骨質(zhì)疏松的治療方法要防止缺鈣還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。這些就是有關(guān)骨質(zhì)疏松的治療方法的看法，希望可以幫助到您，祝您早日康復(fù)，生活愉快！

醫(yī)生建議：骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折的治療，可以選擇的方案主要有：臥床休息、藥物止痛、手術(shù)治療。藥物止痛通常效果不佳，還會產(chǎn)生耐藥；而手術(shù)治療在過去是采用多節(jié)段脊柱融合內(nèi)固定的方法，其創(chuàng)傷大，出血多，而且骨質(zhì)疏松使內(nèi)固定不可靠，術(shù)后并發(fā)內(nèi)固定失敗。目前，對于骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折的治療，有了新的方法——經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)。這是一種微創(chuàng)手術(shù)，一般來說，一個(gè)椎體從穿刺到完成，只需要30分鐘的時(shí)間。手術(shù)切口只有0、5cm大小，還沒有我們的小手指頭寬。在國外，這一手術(shù)很多是在門診完成的，做完手術(shù)休息一會兒就可自行回家。