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牙齦萎縮可能由多種原因引起，如刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、年齡增長、全身性疾病等。 1.刷牙方式不當(dāng)：長期橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙頸部，導(dǎo)致牙齦萎縮。應(yīng)采用正確的巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動刷牙。 2.牙周炎：這是牙齦萎縮的常見原因。牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙周組織，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齦萎縮。需進行牙周潔治、刮治等治療。 3.牙結(jié)石：長期積累的牙結(jié)石壓迫牙齦，使其退縮。定期洗牙可去除牙結(jié)石，預(yù)防牙齦萎縮。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦會出現(xiàn)生理性萎縮。注意口腔衛(wèi)生，定期檢查。 5.全身性疾病：如糖尿病、貧血等，會影響牙齦的健康。治療原發(fā)疾病，同時加強口腔護理。 總之，牙齦萎縮需要引起重視。日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查。一旦發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，采取相應(yīng)的治療措施。

牙齦萎縮首先就是要先潔牙,將牙齒上面的結(jié)石去除掉,保持口腔衛(wèi)生飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。

你好你現(xiàn)在出現(xiàn)的牙齦萎縮以及牙齒松動的話結(jié)合你的年紀(jì)是一個牙周炎的問題的注意清潔牙石以及菌斑的你現(xiàn)在還是有松動建議去牙科進行牙周組織的引導(dǎo)再生的同時控制炎癥就行的

建議盡快去洗牙，慢性牙齦炎一般一周左右就可恢復(fù)正常，萎縮的牙齦慢慢的也會長回去的，以免牙齦長時間萎縮不能恢復(fù)。

病情分析：你好;牙齦萎縮是一種常見病.病因是因為牙周病引起的,而且之一在牙齦低部有牙結(jié)石,牙結(jié)石可以早成牙齦萎縮,牙齒松動脫落等.1,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣.2,防治炎性口腔病.3,治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病.（如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮.在治愈原發(fā)疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)）4,嚴(yán)防環(huán)境污染.砷,鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì).5,食療.枸杞煮瘦肉或生地,熟地,生姜各15克煮雞蛋,對預(yù)防及治療牙周疾病效果良好,可以長期食用.