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輕度高尿酸血癥患者在日常生活中，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息、定期復(fù)查等方面加以注意，以控制尿酸水平，預(yù)防病情加重。 1.飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重，促進(jìn)尿酸排泄。 3.飲水：保證每天飲水量在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排出。 4.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持身體正常的代謝功能。 5.定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血尿酸水平，以及時(shí)了解病情變化。 6.避免誘因：避免突然受涼、過度勞累、精神緊張等情況，這些可能導(dǎo)致尿酸波動(dòng)。 總之，輕度高尿酸血癥患者通過改善生活方式，多數(shù)可以有效控制尿酸水平。但如果尿酸持續(xù)升高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

醫(yī)生建議：無癥狀高尿酸血癥指患者僅有高尿酸血癥（男性和女性血尿酸分別為>420μmol/L和360μmol/L）而無關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、尿酸結(jié)石等臨床癥狀。發(fā)病率在成年男性占5%~7%?；颊卟辉羞^痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，只是查體時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)血中尿酸值偏高。注意事項(xiàng)：（1）健康飲食：已有痛風(fēng)、高尿酸血癥、心血管代謝性危險(xiǎn)因素及中老年人群，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，嚴(yán)格控制肉類、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物攝入。（2）多飲水，戒煙酒：每日飲水量保證尿量在1500ml以上，戒煙，禁啤酒和白酒，紅酒適量。（3）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重：每日中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。肥胖者應(yīng)減體重，使體重控制在正常范圍。表3100g食物中嘌呤的含量主治藥物：（1）增加尿酸排泄的藥物：①苯溴馬隆苯溴馬隆片：可用于輕中度腎功能不全的高尿酸血癥患者。肌酐清除率45~60ml/min的成人每日50mg；肌酐清除率>60ml/min的成人每日50~100mg。副作用：尿酸結(jié)石、肝腎結(jié)石。②丙磺舒丙磺舒片只能用于腎功能正常者，肝損較多見。（2）輔助降尿酸藥：氯沙坦氯沙坦鉀片、非諾貝特非諾貝特片。