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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，很高興為您解答，失眠是，我們對睡眠質(zhì)量和睡眠時間不滿意的一種主觀感受，主要考慮您白天工作壓力較大，精神緊張，或者情緒低落引起，建議您口服調(diào)節(jié)睡眠的藥物，比如棗仁安神膠囊，晚五粒，睡前不要飲酒和咖啡，不要喝濃茶，不要做劇烈的運動，可以聽聽輕音樂，看看書。
2018-06-22 13:28
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：你好！失眠往往神經(jīng)過于興奮，精神壓力大，建議可以吃些安神補腦液，可生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。建議睡前不宜進食，不宜飲水，不宜做劇烈運動，這都可能會造成失眠。平時多參加戶外活動，適當放松身心。希望可以幫到你！
2016-07-26 10:54
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，對于經(jīng)常性失眠，可以服用佐匹克隆或者佳靜安定調(diào)理，相對其他安眠藥而言，副作用較小些。
2016-07-26 11:01
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就醫(yī)問藥
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