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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。預(yù)防和治療肩周炎可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方面著手。 1. 生活習(xí)慣：注意肩部保暖，避免長時(shí)間保持同一姿勢，避免提重物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解疼痛和肌肉緊張。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。 5. 手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)松解粘連組織。 肩周炎的預(yù)防和治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

黑龍江中德骨科醫(yī)院是一所專業(yè)的骨科醫(yī)院、正規(guī)骨傷科醫(yī)院。醫(yī)院開展中西醫(yī)結(jié)合、保守治療、微創(chuàng)介入治療各類骨科疾病，私人訂制專屬治療方案。更多有關(guān)疾病資訊，可以點(diǎn)擊在線咨詢，或撥打骨科熱線：0451-86265180。

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