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您好，您先要控制血壓的穩(wěn)定性，鈣是可以適量補(bǔ)充的，若有骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，建議您在心內(nèi)科檢查血壓，血脂，血糖 ，血電解質(zhì)等，若有高鈣血癥，則不建議吃鈣片。平時(shí)要多鍛煉身體，多測(cè)血壓，因有腦出血，可以復(fù)查頭部CT。飲食要清淡些,每天限鹽6克，少吃辛辣、刺激性的食物，避免高糖、高脂肪的食物，如巧克力，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便的通暢。

醫(yī)生建議：可以吃鈣片的。日常生活中芹菜，苦瓜有降壓作用。清淡飲食，少吃油膩，保持大便通暢，情緒穩(wěn)定。（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！

可以吃鈣片的。日常生活中芹菜，苦瓜有降壓作用。清淡飲食，少吃油膩，保持大便通暢，情緒穩(wěn)定。