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網(wǎng)球肘患者治療后仍偶有疼痛,平時注意啥能治好?

網(wǎng)球肘

我是個網(wǎng)球肘的患者,自從檢查出患有網(wǎng)球肘都快1年了。檢查出患有網(wǎng)球肘之后就在醫(yī)院進行了治療。治療之后病情稍微有所好轉(zhuǎn),后來不注意的時候還是會有些疼痛的感覺,想問下平時應(yīng)該注意些什么呢?怎樣才能徹底治好呢?

  • 回答1

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    助理醫(yī)生

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    患有網(wǎng)球肘一定要及時治療,嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

    2016-08-01 12:50
  • 回答2

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    蒙興文 主任醫(yī)師

    成都風(fēng)濕醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫二科

    網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎,是一種常見的肘部損傷。想要徹底治好網(wǎng)球肘并減少復(fù)發(fā),需注意多方面,如休息與運動、保暖、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、避免不良姿勢等。 1.休息與運動:避免過度使用肘部,尤其是重復(fù)性動作。適當(dāng)休息,病情緩解后可進行輕度伸展和力量訓(xùn)練。 2.保暖:注意肘部保暖,避免受寒加重癥狀。 3.康復(fù)訓(xùn)練:如握拳、伸腕等動作,增強肘部肌肉力量。 4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥。 5.避免不良姿勢:糾正不正確的持物、揮拍等姿勢,減少肘部損傷。 網(wǎng)球肘的康復(fù)需要耐心和堅持,遵循醫(yī)生的建議,注意日常生活中的細(xì)節(jié),才能更好地促進恢復(fù),減少疼痛發(fā)作。

    2016-08-01 12:50
  • 回答3

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    實習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網(wǎng)球拍)時收縮、緊張,過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和扯裂,即通常說的網(wǎng)球肘。

    2024-10-14 23:48
就醫(yī)問藥

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什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時間從事單一勞作的勞動者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運動員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運動員的發(fā)生率比運動員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

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