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您好，您的情況多數(shù)考慮是腦血管痙攣，同時(shí)伴有腦供血不足引起的，也不排除頸椎病壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致，少數(shù)見于顱內(nèi)病變和高血壓等。具體建議要到醫(yī)院做一下頭顱ct檢查，目前可以適當(dāng)服用一些活血止痛的藥物，例如正天丸，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，最近多注意休息，避免過度勞累。

中醫(yī)認(rèn)為濕性粘滯，易侵襲陽(yáng)位，也就是頭面部，人被濕氣所犯，頭重如裹，往往就容易表現(xiàn)出嗜睡，頭暈頭痛。中藥治療以化濕行氣為主。還有一個(gè)原因，確實(shí)如你說的是大腦供血不足造成的，原因我估計(jì)是頸椎病，而且病位在第一，二節(jié)頸椎，造成椎動(dòng)脈迂曲，引起大腦供血不足，可以建議到醫(yī)院照一個(gè)片子，頸椎正側(cè)張口位，觀察之，應(yīng)該有一定的錯(cuò)位，手法整復(fù)后可馬上減輕癥狀

脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?，有損精神；經(jīng)常思慮多，好動(dòng)腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜?，往往傷脾，影養(yǎng)脾運(yùn)化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí)，容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。建議調(diào)整作息飲食或多運(yùn)動(dòng)可以改善打瞌睡。運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化心腎，帶動(dòng)氣血循環(huán)，有利肺部做氣體交換，肺強(qiáng)，脾也跟著強(qiáng)，即使體內(nèi)有濕阻礙，也能一一化解去濕。

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊。

醫(yī)生建議：你好，建議板藍(lán)根茶，清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者平時(shí)多食蔬菜水果，多吃動(dòng)物肝臟，多喝水，不要吃一些辛辣的食物，最好以清淡，細(xì)軟的食物為主，多注意休息希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！