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晚上睡覺磨牙的原因較多，常見的有牙齒咬合問題、精神緊張、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏微量元素等。磨牙可能影響牙齒健康和他人休息，如有磨牙情況應重視。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.牙齒咬合不佳：牙齒排列不整齊、缺牙等導致咬合關(guān)系不正常，睡覺時咀嚼肌會不自覺地運動以達到平衡，引起磨牙。
2.精神因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程失調(diào)，引發(fā)磨牙。
3.寄生蟲感染：腸道蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激熟睡中的神經(jīng)，導致咀嚼肌收縮而磨牙。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引起磨牙。
5.微量元素缺乏：鈣、鋅等微量元素缺乏，影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導致磨牙。
6.其他因素：部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病、遺傳因素等也可能導致磨牙。
總之，磨牙原因復雜，建議到醫(yī)院口腔科、神經(jīng)內(nèi)科等相關(guān)科室就診，明確病因后進行針對性治療。

醫(yī)生建議：睡覺磨牙或者白晝無意識的磨牙習慣，成為磨牙癥。引起磨牙病因有以下：
1.心理因素，是最常見的發(fā)病因素。憤怒，懼怕，抵觸各種情緒難以發(fā)泄時，便隱藏在潛意識中。
2.牙合不協(xié)調(diào)。被認為是磨牙癥的另一個主要因素。正中關(guān)系和正中牙合之間的早接觸是最常見的磨牙癥的始動因素，平衡側(cè)接觸則是另個始動因素。
3.全身因素。導致磨牙的原因可能有寄生蟲病，血壓改變，遺傳因素，缺鈣等，胃腸紊亂等多種因素，這方面的因素需要去醫(yī)院進行詳細診治才能知曉。
4.職業(yè)影響。例如運動員等或要求精確性很高的職業(yè)（如鐘表工）容易出現(xiàn)磨牙的情況。治療方法主要有5種：
1.去除治病因素，比如消除心理障礙，日常生活要盡量減少緊張感覺。
2.應用牙合板。利用牙合板保護牙齒受損。
3.調(diào)磨咬合。戴用牙合板顯效之后，可以檢查咬合，分次調(diào)磨。
4.修復治療。如因為缺牙等咬合干擾的問題，可以進行相應的治療。
5.肌電反饋治療。
對磨牙癥患者應分期訓練，第一期通過肌電反饋學會松弛肌肉。第二期用聽覺反饋，在一級睡眠期間可告誡磨牙癥的發(fā)生。

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關(guān)，也和患者的心理特征及承受能力有關(guān)，許多患者有探險、易疲勞、離群等傾向。目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練，預防減少夜間磨牙的發(fā)生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當?shù)蒯t(yī)院專家指導下進行。

病因　
?。?）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；
　　（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導致此；
　?。?）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；
　?。?）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；
　?。?）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；
　　（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導致磨牙現(xiàn)象；
　　（7）蛔蟲病感染者。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)?？谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥。建議：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
　　4、多吃些含維生素豐富的食物。
　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

磨牙事由于腸道寄生蟲感染，或者情緒激動，壓力大，不良的咬合習慣等造成的消除緊張情緒　養(yǎng)成良好的生活習慣　懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫(yī)師指導下進行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣　如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯?等

患者，女，20歲，晚上磨牙建議你去醫(yī)院找一下口腔科的醫(yī)生，磨牙可能是因為咬肌緊張，平時要少吃口香糖之類的。