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骨質(zhì)疏松是一種骨骼代謝疾病，會(huì)導(dǎo)致骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞。緩解病癥可從補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療及預(yù)防跌倒等方面著手。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、蛋黃等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼力量。 3. 藥物治療：常見藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，這些藥物能抑制骨吸收或促進(jìn)骨形成，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛。 5. 預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少滑倒風(fēng)險(xiǎn)。 骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者應(yīng)定期復(fù)查骨密度，以便調(diào)整治療方案。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

需要用鈣劑補(bǔ)鈣治療，平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，多吃含鈣豐富的食物。

醫(yī)生建議：您好，找對(duì)了藥，用對(duì)了藥，生命的奇跡照樣會(huì)出現(xiàn)。您好，我建議您可以使用仙靈骨葆膠囊，它可以滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致骨質(zhì)疏松癥，癥見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！