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晚上經(jīng)常失眠是什么原因

晚上經(jīng)常失眠是什么原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李永濤 主治醫(yī)師

    滕州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)外科

    晚上經(jīng)常失眠主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好引起來的,多數(shù)和精神緊張,熬夜勞累,睡眠不足,或者是有焦慮抑郁情緒等有很大的關(guān)系,這種情況主要是通過自身調(diào)整生活習(xí)慣,藥物上進(jìn)行調(diào)整來改善癥狀,白天注意適當(dāng)鍛煉身體,使身體略微疲勞,睡前不要過于興奮,適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶有助于改善睡眠,也可以考慮口服棗仁安神膠囊或者是艾司唑侖等,有助于改善睡眠質(zhì)量。具體用藥咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。

    2018-07-05 16:29
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科


      1、環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
      2、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等。
      3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。
      4、精神因素:包括因某個(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會性失眠。
      5、情緒因素:情緒失控可引 起的心境上的改變,這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來,它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象,他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能。
      6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)

    2016-07-21 20:34
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    "您好,可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療,也可以來上海。癲癇病因:您好!癲癇是一種常見的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病,可發(fā)于任何年齡段,癲癇的頻繁發(fā)作對患者有不同程度的影響,原因主要是:先天性疾病、外傷、感染、變性疾病、高熱驚厥等。癲癇治療:癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂,尤其是需要長期藥物治療的病人,如長期服用苯妥鈉時(shí),易引起骨質(zhì)疏松,除給予高鈣飲食外,還應(yīng)注意鎂的攝入。人體內(nèi)含鎂20~25克,大約有一半集在中骨骼內(nèi),骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時(shí),除影響骨骼的成骨外,還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米等黑色食品最好。建議:一定要堅(jiān)持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等"

    2016-07-21 20:41
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,失眠患者的心理原因主要有以下三點(diǎn):
    1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
    2、因生理造成的失眠環(huán)境的改變,會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng),如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),有的人則非常敏感、適應(yīng)性差,環(huán)境一改變就睡不好。
    3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
    生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等,會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。

    2016-07-21 20:49
  • 回答4追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    心理分析:您好,失眠的癥狀一般有入睡困難、不能熟睡、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢等。這可能與您平時(shí)的生活有壓力等有關(guān)。心理指導(dǎo):請您找出導(dǎo)致您失眠的原因,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。平時(shí)可以多參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,如果環(huán)境因素造成的可以試試轉(zhuǎn)換一個(gè)環(huán)境,如換房間等。睡前保持放松的心情都有改善失眠的作用。

    2016-07-21 20:55
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:失眠一般考慮是有神經(jīng)衰弱引起的,建議可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理。平時(shí)晚上可以用熱水泡跑腳,要泡到后背微微出汗為止。追問:謝謝醫(yī)生回答:不謝,再見

    2016-07-21 21:02
就醫(yī)問藥

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