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您好，根據(jù)您的描述分析，失眠是指各種原因引起的睡眠不足，大致可分為，軀體因素性失眠，精神因素性失眠，藥物因素性失眠，生理因素性失眠，針對(duì)不同的病因，采取不同的治療方案，睡覺前少喝，咖啡，養(yǎng)成，睡眠規(guī)律，可以使服用些鎮(zhèn)靜劑，百樂眠膠囊，刺五加片，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

您好!失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會(huì)引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個(gè)完整的機(jī)體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達(dá)到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重，而又易反彈。此病影響你的健康，。我希望你抓緊治療，不要在耽誤了最后衷心祝你早日康復(fù)!

你好，詳細(xì)的情況可以跟我說明一下，比較嚴(yán)重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。cxx

你好，考慮為神經(jīng)衰弱的可能，可以服用七葉神安片或安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，同時(shí)加強(qiáng)鍛練有利于增強(qiáng)身體抵抗力，注意保暖。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)應(yīng)該作息規(guī)律一點(diǎn)，可以晚上吃過飯出去跑跑步，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液