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急性腰背部扭傷的病因主要包括姿勢不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)損傷、勞動(dòng)強(qiáng)度過大、肌肉力量失衡以及原有疾病誘發(fā)等。 1.姿勢不當(dāng)：如突然彎腰、扭腰或長時(shí)間保持不良姿勢，使腰部肌肉和韌帶受到過度牽拉。 2.運(yùn)動(dòng)損傷：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球時(shí)，腰部突然扭轉(zhuǎn)或受到外力撞擊。 3.勞動(dòng)強(qiáng)度過大：搬運(yùn)重物、長時(shí)間彎腰勞作等，超出腰部肌肉和韌帶的承受能力。 4.肌肉力量失衡：腰部肌肉力量不均衡，一側(cè)肌肉力量較強(qiáng)，另一側(cè)較弱，容易在活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致扭傷。 5.原有疾病誘發(fā)：本身患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，腰部穩(wěn)定性較差，稍不注意就可能引發(fā)急性扭傷。 總之，了解急性腰背部扭傷的病因，有助于在日常生活和工作中做好預(yù)防措施，避免受傷。一旦發(fā)生扭傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正確的治療和康復(fù)。