半月板損傷的預(yù)防方法？
你好，醫(yī)生，我平時(shí)的愛(ài)好是打籃球，可是打籃球難免會(huì)發(fā)生一些磕磕絆絆，我有的同學(xué)有時(shí)候不注意就會(huì)挫傷，要是嚴(yán)重的話就會(huì)導(dǎo)致，半月板損傷，我想了解一下，有什么方法可以預(yù)防呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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預(yù)防半月板損傷的方法：除了注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)，如佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具防止運(yùn)動(dòng)中的意外損傷。發(fā)生半月板損傷要早期診斷處理及時(shí)，沒(méi)有較大的血腫，癥狀不是很?chē)?yán)重，如無(wú)膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無(wú)萎縮現(xiàn)象。要充分利用身邊的工具幫助下降意外造成的半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)。如上下公車(chē)或上下樓的時(shí)候，不要過(guò)于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時(shí)間變換勞作的姿勢(shì)和稍事休息。
2016-07-28 12:06
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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半月板可隨膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)而向前、向后或向內(nèi)側(cè)、外側(cè)移動(dòng)，所以，具有緩沖作用和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的功能。因此半月板人身體非常重要的一部分，為此我們要積極做好預(yù)防半月板損傷的工作。
2016-07-28 12:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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半月板損傷給患者的生活帶來(lái)了很大的影響和不便，半月板損傷要及時(shí)采取治療，黑龍江中德骨科醫(yī)院采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療半月板損傷。
2016-07-28 12:06
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類(lèi)型也各異。 查看全文»
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