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膝關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉拉傷。應(yīng)立即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖，避免過(guò)度勞累，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 3.滑膜炎：多因感染、創(chuàng)傷等引起。要減少活動(dòng)，臥床休息，必要時(shí)抽取積液。 4.半月板損傷：常見于運(yùn)動(dòng)或外傷。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 5.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)。可通過(guò)物理治療如熱敷、按摩等來(lái)改善癥狀。 膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

分析您所述的癥狀，常見于骨性關(guān)節(jié)炎，或滑膜炎?？傻结t(yī)院骨科確診治療：透明質(zhì)酸鈉：常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射，1次25mg，1周1次，連續(xù)5周，須嚴(yán)格無(wú)菌操作。氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。預(yù)防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重。2、堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。

絕大多數(shù)原發(fā)性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病早期多表現(xiàn)為臏骨和股骨關(guān)節(jié)之間的磨損和破壞,叫做臏骨關(guān)節(jié)炎,俗稱"臏骨軟化".這是因?yàn)樯舷聵腔蚨灼饡r(shí)髕骨關(guān)節(jié)面受力最大,所以會(huì)出現(xiàn)疼痛或走路"打軟腿".出現(xiàn)這些癥狀后,要多鍛煉股四肌并避免過(guò)多上下樓,站樁,蹲起動(dòng)作,以減少臏骨關(guān)節(jié)面的受力.疼痛嚴(yán)重時(shí)須服用止痛藥或去醫(yī)院就診.

醫(yī)生建議：你好，這種退行性改變治療過(guò)程比較長(zhǎng)，建議您可以堅(jiān)持治療一個(gè)月到兩個(gè)月，紅外線，中藥外敷等理療，注意保暖，少爬樓梯。建議舒筋活絡(luò)丸，驅(qū)風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛，腰膝酸痛如果沒(méi)效果才考慮手術(shù)。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！

膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大，運(yùn)動(dòng)多，最易受到損傷?；ぶ饕植缄P(guān)節(jié)周圍。于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周圍軟組織損傷、手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而滑膜對(duì)炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限。治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關(guān)節(jié)紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾.通過(guò)膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛