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骨質增生，骨刺都是由于人體骨骼中的衰老退變所導致的生理現(xiàn)象，尤其好發(fā)于中老年人，如果確認有骨質增生的情況的話，建議您選骨密度檢查，確認是否有骨質疏松情況，如果有的話盡早進行補鈣等對癥治療，體型偏胖，可以適當?shù)臏p負公司體型偏胖，可以適當?shù)臏p負，避免不必要的體力勞動，

不要勞累。不要受到風寒，骨質增生又稱骨刺,在醫(yī)學上稱骨贅,骨質增生.人體的關節(jié)是骨與骨的結合部,骨端覆蓋著厚實而光滑的軟骨,即關節(jié)軟骨.人的所有組織都會隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變,這在醫(yī)學上稱為“老化”,關節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現(xiàn)變性,彈性減低,關節(jié)磨損,承重能力明顯下降,有時還會發(fā)生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法，穴位治療,效果不錯,

醫(yī)生建議：引起骨質增生，骨刺的原因很多，用藥給你推薦的藥是抗骨增生片，補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關節(jié)炎，大骨節(jié)病?？挂?guī)律作息，不熬夜，最好是可以多鍛煉運動，增強自身的抵抗力。