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這種頭暈而且失眠等癥狀，確實考慮是一些神經(jīng)衰弱為主，可能是因為平時食欲太多或者精神壓力比較大導(dǎo)致的，中醫(yī)方面主要考慮是有些心神失養(yǎng)，具體也可以到醫(yī)院檢查一下，平時可以適當(dāng)服用一下天王補心丸，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以選擇到中醫(yī)院進(jìn)行針灸等治療緩解。

你好，關(guān)于失眠的原因，首先要考慮因軀體疾病等原因影響入睡，或半夜因身體不適而醒，頸椎病、肩周炎、腰腿痛等。長期失眠多見于神經(jīng)衰弱和抑郁癥。神經(jīng)衰弱患者盡管感到自己經(jīng)常失眠，但腦電圖記錄的睡眠總時間并不比一般人少。他們常常因失眠而煩躁不安，這反而又加重了失眠。失眠還可因環(huán)境因素或某些藥物的副作用等引起。對于患者目前的情況，首先應(yīng)排除病因，及時醫(yī)治軀體不適，改變不良的生活習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?但睡前不宜進(jìn)行劇烈運動)。對神經(jīng)衰弱和抑郁癥可適當(dāng)用藥，或輔以針灸、理療等醫(yī)生詢問：對失眠問題不要過分在意，睡不著覺的時候，不要把思維集中在“完了，又失眠了”等等消極意念上，而要抱以順其自然的態(tài)度，即使睡不著，也平心靜氣地躺著，放松意念，這對身體依然是一種休息。如果心情煩躁胡思亂想，起床后會頭昏腦脹，更覺疲憊，這種情況比僅僅沒有睡著帶來的負(fù)面作用更大。食療的話，建議飲食調(diào)節(jié)牛奶牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸，臨睡前喝—杯熱牛奶，有催人入睡的效果。水果因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用。希望對你有所幫助

你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面4組癥狀中的三項,方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí),用腦均可引起興奮,回憶及聯(lián)想增多,自己控制不住,可對聲光敏感,并且語言增多.情緒癥狀：緊張,易激動,煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀：精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛,腰背或肢體痛）,睡眠障礙（如入睡困難,多夢,易醒,醒后乏力）,植物神經(jīng)功能障礙（如心悸,多汗）.2延至少3個月以上,病情常有波動.休息后減輕,工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的,輕微的,在整個病程中不占主導(dǎo)地位.4,排除其他疾?。簯?yīng)排除疲勞綜合征,應(yīng)激綜合征,軀體疼痛,藥物中毒,抑郁癥,精神分裂癥等.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系

睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.同時能做到：①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進(jìn)入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!

你好，你的情況屬于神經(jīng)衰弱，另外還有一定的抑郁焦慮情緒，心理免疫力低下，心理功能受損嚴(yán)重，可能你個性膽小，自卑，多疑，敏感，過度自我關(guān)注，這在醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)質(zhì)，如果遇到不良的環(huán)境如壓力過大，過度緊張，腦力勞動過度，作息無規(guī)律，超限上網(wǎng)等就會使心理功能嚴(yán)重受損甚至誘發(fā)神經(jīng)癥。對照一下，看看你有沒有壓力過大，學(xué)習(xí)工作過度緊張，腦力勞動過度，作息無規(guī)律，頻繁上網(wǎng)等情況呢，神經(jīng)衰弱在學(xué)生中是很普遍的，它的表現(xiàn)為思維雜亂，聯(lián)想翩翩，失眠多夢，感覺過敏，易激惹，心煩意亂，注意力不集中，記憶力低下，等，治療的話可以服用谷維素，健腦補腎丸等藥物，藥物只是輔助作用，關(guān)鍵是自己的調(diào)節(jié)，建議你學(xué)會放松，及時休息，常婷婷輕松的音樂，看看風(fēng)景，多與朋友啦啦笑話，逛逛公園，加強體育鍛煉，保證睡眠，相信經(jīng)過一段時間的調(diào)整，你會慢慢好起來的，祝你早日康復(fù)吧！

醫(yī)生建議：你好，天麻素膠囊用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。口服，成人，一次1-2粒，一日3次。該藥針對你上述的癥狀，所以像你上述的癥狀是可以使用該藥的。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！