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未成年人測量血壓時緊張導致血壓升高，不必過于擔憂。這可能與心理因素、測量環(huán)境、測量方法、基礎(chǔ)健康狀況及日常習慣等有關(guān)。 1.心理因素：緊張情緒會引起交感神經(jīng)興奮，導致血管收縮，血壓升高。未成年人應(yīng)學會放松，如深呼吸、心理暗示等。 2.測量環(huán)境：嘈雜、不舒適的測量環(huán)境可能增加緊張感。應(yīng)選擇安靜、溫度適宜的場所測量。 3.測量方法：不正確的測量姿勢或袖帶松緊不合適也會影響結(jié)果。要按照標準方法測量，手臂與心臟同高，袖帶松緊適中。 4.基礎(chǔ)健康狀況：如果本身存在肥胖、家族高血壓病史等，緊張時血壓更易升高。需關(guān)注體重，定期體檢。 5.日常習慣：缺乏運動、高鹽飲食等不良習慣也可能影響血壓。應(yīng)保持適量運動，飲食清淡。 總之，未成年人因緊張導致血壓升高，多數(shù)通過調(diào)整心態(tài)和生活方式能改善。若血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，排查潛在疾病。

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的病情描述來看，這種情況只是屬于緊張引起的，不要擔心害怕，在測量血壓的時候放松自己，深呼吸，或者轉(zhuǎn)移視線等方式。建議使用珍菊降壓片降壓藥。用于高血壓癥。