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16歲男孩身高163cm，可能受多種因素影響。比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。若身高明顯低于同齡人，建議就醫(yī)評(píng)估。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：身高與父母身高有一定關(guān)系，可通過(guò)基因檢測(cè)大致了解遺傳潛力。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，多吃瘦肉、蛋類、牛奶、蔬菜和水果。
3.睡眠質(zhì)量：每晚保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
孩子正處于青春期，還有一定的長(zhǎng)高空間。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

人的身高是遺傳決定的，也與體內(nèi)的生長(zhǎng)激素有關(guān)系，這個(gè)年紀(jì)還是有可能長(zhǎng)高的建議，多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，多吃些牛奶有助于長(zhǎng)高。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。