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順產(chǎn)第十天后兩側(cè)后背肩部非常累，可能是由于產(chǎn)后身體未恢復(fù)、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、著涼、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成。 1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：順產(chǎn)會(huì)消耗大量體力，產(chǎn)后身體各器官和系統(tǒng)需要時(shí)間來恢復(fù)正常功能。身體虛弱時(shí)，容易感到后背肩部勞累。 2.哺乳姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的哺乳姿勢(shì)，會(huì)使肩部和背部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疲勞。 3.肌肉勞損：分娩過程中用力以及產(chǎn)后照顧寶寶，可能造成后背肩部肌肉勞損。 4.著涼：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若肩部和背部著涼，會(huì)影響血液循環(huán)，引發(fā)勞累感。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床或活動(dòng)過少，肌肉力量不足，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。 產(chǎn)后出現(xiàn)兩側(cè)后背肩部非常累的情況較為常見，產(chǎn)婦不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，產(chǎn)婦要注意休息，保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。

這是有婦科炎癥導(dǎo)致的現(xiàn)象或是有身體恢復(fù)不好的情況，可以積極的進(jìn)行調(diào)理為好。注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，保持心情愉快，有利于健康。