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肩周炎一般好發(fā)于中老年人群，以肩關(guān)節(jié)疼痛伴活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)，如果檢查確認(rèn)有肩周炎的話，建議您注意幾個(gè)方面，首先是避免肩關(guān)節(jié)受風(fēng)著涼，其次可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷，烤電等理療方式，然后一定不要懼怕，因疼痛所放棄康復(fù)鍛煉，一定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連，加重病情，

這位朋友你好：目前來(lái)講運(yùn)用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養(yǎng)護(hù),進(jìn)行功能鍛煉,才能促進(jìn)局部血液循環(huán),改善營(yíng)養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,逐漸恢復(fù)功能.
1.中藥及偏方(
1)取：透骨草25克,川烏,草烏,紅花,防風(fēng),土蟲(chóng),地龍,川芎各15克,蜂房2個(gè).放半臉盆(鋁鍋)水,加一付藥煮開(kāi)后,即可以氣熏患處.邊加熱邊熏十分鐘,撤火降溫后,用毛巾或白布洗敷患部20分鐘.洗敷時(shí)切忌在傷處用力移動(dòng),以免擦傷皮膚,洗敷后,慎避風(fēng)寒.如果氣熏不方便,可單用洗敷.每日熏洗l-2次,一付藥可連用5天.
(2)?。喊咨?陳皮各15克,柴胡,當(dāng)歸,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.水煎服,每日一劑,以白酒作引,于早晚飯后分兩次服.
2.按摩：如有條件可去診所按摩理療,能到療養(yǎng)院康復(fù)更為理想.也可在家中請(qǐng)家庭成員對(duì)患肩進(jìn)行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.
3.康復(fù)措施(
1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關(guān)節(jié)伸直,呈車輪狀搖膀數(shù)10次,每日2次.
(2)繩索過(guò)滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過(guò)滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下?tīng)坷\(yùn)動(dòng)20-30次,每日2次.
(3)手指爬墻鍛煉法：面對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標(biāo)記,重復(fù)鍛煉時(shí)力爭(zhēng)超過(guò)這一標(biāo)記.反復(fù)鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動(dòng)度加大,恢復(fù)功能.
(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動(dòng)患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次,每日鍛煉兩遍.
(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側(cè),向上牽拉,幅度由小到大,反復(fù)數(shù)十此.每日鍛煉兩遍.

老人得了肩周炎，主要是平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解肩周炎的癥狀，再就是根據(jù)情況適當(dāng)應(yīng)用藥物，針灸，封閉等療法。一般來(lái)講，治療肩周炎需要采取綜合性的治療方法的。急性期注意適當(dāng)多休息，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷，平時(shí)多進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。疼痛明顯的時(shí)候，應(yīng)用舒筋活血、消炎止痛的藥物，如伸筋丹，非普拉宗等，局部可以應(yīng)用東方活血膏。也可以考慮進(jìn)行封閉治療。配合針灸，按摩，熱敷，理療等。

根據(jù)你提供的情況，考慮是肩周炎引起的癥狀，與風(fēng)寒濕痹證有關(guān)系，及時(shí)的對(duì)癥治療，可以改善癥狀的。建議可以采取火針或者小針刀的方法治療，可以有效的改善癥狀，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸布洛芬緩釋片之類的調(diào)理祝你健康。

您好，肩周炎主要是保守治療，堅(jiān)持按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

肩部保暖會(huì)舒服些，要完全治療不大可能，但是不受涼會(huì)比較舒服