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日常飲食中孕婦便秘吃什么好呢？　　　　孕婦出現(xiàn)便秘癥狀后要注意多喝湯、多喝水，保證體內(nèi)有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果?？傊?，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。　　　　為了促進腸胃蠕動，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外，建議準媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助于緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，適得其反。　　　　孕婦便秘吃什么好呢？通便偏方為您推薦！　　　　方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟后沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤滑腸道，通利大便?！　　　》蕉悍瑸a葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲?！　　　∫陨蟽蓚€偏方如果無效，則應立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用通便緩瀉藥物?！　　　∵€有幾個煮粥的食療偏方，也可以解決孕婦便秘吃什么好呢?！　　　》揭唬褐ヂ橹?。rdD疾病庫，疾病資料庫，健康資訊平臺，您先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。　　　　方二：無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用?！　　　》饺喊刈尤手?。取柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量?！　　　》剿模汉抑?。取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。　　

病情分析：由于懷孕后,體內(nèi)分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱,腸蠕動減慢.不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期,胎頭入盆后,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,常用的方法是口服緩瀉的藥物,如乳果糖,果導片等,該藥直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生作用而不被吸收,對胎兒無毒副作用.禁止使用其他緩瀉劑,以免誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn),同時可外用開塞露等.應少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒,蓮藕,蠶豆,荷包蛋,糯米粽子,糯米湯圓等.同時,便秘期間暫時禁食蘋果,因為蘋果鞣酸含量較高,會加重便秘的發(fā)生.

病情分析：你好，孕婦一般都有這樣的情況，孕期便秘要注意以下幾點飲食要清淡一點，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果等食物。保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強體育鍛煉，慢跑、打太極拳等。建議每天定時蹲側(cè)所、飯后吃個香蕉、多吃素菜和水果、多喝白開水，蜂蜜水更好；堅持一段時間，就會有改善的。

病情分析：你好,可能是便秘,關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

多吃水果蔬菜等富含維生素的食物4、在醫(yī)生指導下適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等如果比較嚴重可選用開塞露或甘油栓必須由醫(yī)生指導進行嚴禁使用瀉藥特別是懷孕后期以防止流產(chǎn)