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跟腱炎是指跟腱發(fā)生了炎癥，主要因過度使用、外傷、感染等引起。患者常感到足跟上方疼痛、腫脹，行走或運動時加重。癥狀嚴(yán)重時可能影響正?；顒樱杓皶r就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.癥狀表現(xiàn)：足跟上方疼痛，尤其在活動后；跟腱處腫脹；按壓疼痛；活動受限。
2.疾病原理：反復(fù)牽拉跟腱，造成微小損傷，炎癥因子聚集，引起疼痛和腫脹。
3.檢查方法：醫(yī)生通過體格檢查、超聲、磁共振成像等來明確診斷。
4.治療方法：
休息：減少活動，避免加重?fù)p傷。
冰敷：減輕疼痛和腫脹。
藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑使用。
物理治療：包括超聲波、沖擊波等。
康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后進(jìn)行，增強跟腱力量。
5.預(yù)防措施：運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，控制運動量。
跟腱炎通過合理治療和預(yù)防，多數(shù)可恢復(fù)良好。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診。

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥，最常見的癥狀就是腳跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛會在早晨變得更加嚴(yán)重，因為患者常會在睡覺的時候?qū)⑺麄兊哪_背伸直。當(dāng)患者起床之后將他們的雙腳放在地上時，他們的跟腱就從整晚的放松狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了牽拉狀態(tài)，這就產(chǎn)生了疼痛。這種疼痛也會在一些奔跑或者爆發(fā)式運動中加重，例如各種形式的舉重運動以及提踵運動。當(dāng)情況很嚴(yán)重時，患者即使是在行走的時候也會感到疼痛。跟腱炎的治療方法：紅外理療等溫?zé)岑煼ǎ狠o助療法應(yīng)該說凡是溫?zé)岬寞煼?，對緩解軟組織不適，疏通經(jīng)絡(luò)，加速氣血循環(huán)都還是有益的，當(dāng)只能作為輔助治療方法，不能作為單一的主要治療方法。手術(shù)治療：不建議。手術(shù)療法一般不必、也不能使用。手術(shù)費用較高、容易產(chǎn)生副作用，并且效果很有限。中醫(yī)膏藥：首推、主要治療方法。一般來講，專門治療骨骼毛病的純中草膏藥，具有抗炎鎮(zhèn)痛、軟堅散結(jié)、祛瘀消腫、舒筋活絡(luò)、活血化瘀、修復(fù)軟組織之功效，像將“苗方跟痛貼”貼于患處，可以通過皮膚，滲入肌肉及組織，直達(dá)病根，達(dá)到徹底治愈疾病的目的。按療程使用，效果卓著，該法作為主要跟腱炎及筋膜炎的治療方法，被大力推薦普遍使用穿步行靴或使用拐杖.如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合。1、不要穿高跟鞋穿鞋的話穿個運動鞋或者比較對腳舒服的鞋2、不要累著腳感覺疼就休息不要疼還不管那樣下去只能越來越嚴(yán)重好不了的不開玩笑的啊哥們因為這病就是腳筋發(fā)炎你可以想象一下了吧拉的越厲害越好不了3、晚上多用熱水泡腳就是用比較熱一點的水泡腳大約泡半個小時就差不多堅持每天泡腳4、沒事的時候多把腳放在位置比較高的地方比如：躺著腳放在高處（血液經(jīng)過的就少了，能起到消腫的作用）

您好，這種情況的話，主要表現(xiàn)疼痛的。通常主要是表現(xiàn)為異常的與骨骼接觸部位的疼痛明顯的，這種情況的話，主要是由于異常活動頻繁引起的。

我是手腕部有時候一用力就像抽筋一樣的疼，然后用手按一下就會好了，感覺像骨頭錯位了一樣的

以前我婆婆也是那種，后來在醫(yī)院打了封閉針，就好了，