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想要懷孕，需要做好身體檢查、調(diào)整生活方式、把握受孕時機、保持良好心態(tài)、補充必要營養(yǎng)等。 1.身體檢查：包括婦科檢查、性激素六項、甲狀腺功能、優(yōu)生五項等，排查有無婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等影響受孕的因素。 2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質(zhì)；減少壓力，保持心情舒暢。 3.把握受孕時機：了解自己的排卵期，可通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或 B 超監(jiān)測排卵，在排卵期增加同房次數(shù)。 4.保持良好心態(tài)：過于緊張焦慮可能影響內(nèi)分泌，從而不利于受孕，要以平和的心態(tài)對待備孕。 5.補充必要營養(yǎng)：提前補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，備孕是一個需要耐心和細(xì)心的過程，夫妻雙方都要積極做好準(zhǔn)備，如有問題，及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)備孕。

受孕是一個復(fù)雜的生理過程,必須具備以下條件:1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔5.子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床.這些環(huán)節(jié)中有任何一個不正常,便能阻礙受孕男女雙方禁欲三到五天上醫(yī)院檢查.男方查:精液、精子質(zhì)量，.女方查:激素六項和B超,建議您和您愛人到正規(guī)醫(yī)院做一個全面系統(tǒng)的檢查,明確不孕不育的原因,針對性治療.提問者對于答案的評價：bookice：謝謝，希望我可以快點懷上~

您好：建議您先做個孕前檢查，如果沒問題體話。建議您在排卵期進行同房，這樣會更快的懷孕。月經(jīng)規(guī)律女性排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里進行同房容易受孕。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。如果您還有什么問題可以繼續(xù)提問，也可以點擊上面的“點擊咨詢”與我們進行即時交流。祝您早日懷孕，好孕！

再過半個月這樣，排卵期

您好在形成受精卵排卵期時應(yīng)綜合各方面的條件,選擇最理想的受孕日,一般安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高.因為卵子排出后,一般只能存活12~24小時,精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1~3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明,人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢;13時末至14時,是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時后又急劇下降,普遍認(rèn)為晚9~10時同房受孕是最佳時刻.除此之外,同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動,增加了精卵接觸的機會.祝您健康