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如何有效預(yù)防感冒

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  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    預(yù)防感冒要從增強(qiáng)免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、避免接觸傳染源、加強(qiáng)環(huán)境管理等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于提高身體抵抗力。保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。 2.注意個人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后??人曰虼驀娞鐣r用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播病毒。 3.保持良好生活習(xí)慣:均衡飲食,多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋。多喝水,促進(jìn)新陳代謝。 4.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。如果身邊有人感冒,保持一定距離。 5.加強(qiáng)環(huán)境管理:定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。對常用物品進(jìn)行清潔消毒。 總之,預(yù)防感冒需要從多個方面共同努力,養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)自身免疫力,才能有效降低感冒的發(fā)生風(fēng)險。

    2024-10-22 12:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,你屬于燙傷后瘢痕愈合,屬于正常反應(yīng),時間一般需要三個月左右。一般不會導(dǎo)致瘢痕增生,如果您現(xiàn)在又增生或者有癢疼等不適癥狀可以外用抗瘢痕藥物如康瑞寶軟膏,每天抹三次。

    2024-10-22 12:10
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    眼睛直接摔在暖氣片上了么建議你最好去看看醫(yī)生,讓醫(yī)生給你眼睛仔細(xì)檢查一下,要么過一段時間就會自然好,要么需要配合醫(yī)生的治療

    2024-10-22 12:10
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    ,患者性別:女患者年齡:29全部癥狀發(fā)病時間及原因:2010-1-15治療情ukq想要得到的援助:我在走路的時候摔在了暖氣片上。眼睛上有一道疤痕。是紅色的。怎么可以能下去呀增補(bǔ)提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽:我來回答:針對網(wǎng)友的提問,陰道鏡檢查:通常在巴氏檢查結(jié)果異常時做這項檢查。陰道鏡檢查只需要幾分鐘,不會疼痛。用10~40倍雙筒放大鏡直

    2024-10-22 21:15