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作為高一的女生，該如何減肥？

2016-07-09 05:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我身高1米6。體重145斤，是不是有點胖了，怎樣才能有效的減肥？

回答1
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李春麗主治醫(yī)師

煙臺市煙臺山醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

這樣的身高體重是需要減肥了。因為過度肥胖對健康不利，容易誘發(fā)糖尿病，所以要減肥的，多做體育鍛煉。下課的時間要出去運動運動，不要一直坐在教室。生命在運動，適當(dāng)?shù)倪\動對整體健康是有益處的，為了有效的減肥，要控制飲食量，不能吃得太飽，不能暴飲暴食。
2018-07-08 07:52

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

，你好，最主要的就是運動和控制飲食很多人減肥，婦科b超檢查項目9：婦科腫瘤：①良性：如子宮肌瘤及各類卵巢囊腫。②惡性：如子宮體腺癌、絨癌、卵巢原發(fā)或繼發(fā)的癌瘤等。包括減腹部，都是中途而廢，只要堅持肯定樂成的，性傳播疾病病原體：淋病奈瑟菌及支原體衣原體。　　仰臥起座是最簡單有效的，慢性宮頸炎有哪些癥狀？貴在堅持！　婦科常規(guī)檢查，分為婦科?？企w檢及相關(guān)輔助檢查。婦科
2016-07-09 06:05

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，最主要的就是運動和控制飲食很多人減肥,包括減腹部,都是半途而廢,只要堅持肯定成功的，仰臥起座是最簡單有效的,貴在堅持！
2016-07-09 06:12

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主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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上海兒童醫(yī)院

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