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17 歲身高 163cm、體重 12kg 的情況是否正常，需要綜合多方面因素判斷，如生長發(fā)育階段、營養(yǎng)狀況、遺傳因素、激素水平、運(yùn)動(dòng)量等。 1.生長發(fā)育階段：17 歲通常處于青春期末期，身高增長速度逐漸放緩，但仍有一定的增長空間。 2.營養(yǎng)狀況：體重 12kg 嚴(yán)重偏低，可能存在營養(yǎng)不良，影響身體正常發(fā)育。 3.遺傳因素：父母的身高和體型對(duì)子女有一定影響，如果父母身材較矮小，孩子身高可能相對(duì)較矮。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導(dǎo)致身高和體重發(fā)育異常。 5.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼生長和肌肉發(fā)育，進(jìn)而影響身高和體重。 6.疾病因素：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病等，可能導(dǎo)致體重過輕。 綜上所述，17 歲體重 12kg 屬于異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，包括激素水平檢測(cè)、營養(yǎng)評(píng)估等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康發(fā)育。

，你好，1，飲食中務(wù)必有適量的纖維素.2，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3，主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧.4，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部推拿或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，經(jīng)醫(yī)生檢查確定骨盆及軟產(chǎn)道有明顯異常者，不能經(jīng)陰道分娩，應(yīng)適時(shí)入院進(jìn)行剖宮產(chǎn)。

你好,你的這種情況建議你可以采用飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥

你好,1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.