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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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您好，腰椎骨質(zhì)增生是骨科門診的常見病、多發(fā)病，主要發(fā)生于中老年人，是由于腰椎長期受到勞損或缺鈣等，腰椎后下方長出代償性的增生物，也就是我們平時所說的“骨刺”，如有患腰椎骨質(zhì)增生，建議注意以下幾點： 1.應(yīng)當(dāng)避免長時間看電視。在較小的居室空間內(nèi)，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部后凸，頭頸向后仰，對頸椎及腰部都是不利的?？措娨晻r最好坐在沙發(fā)上或者靠背椅上，腰部也盡量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結(jié)束時，應(yīng)當(dāng)以腰部不至于疲勞、酸痛為宜。
2016-07-15 10:49
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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腰部長期承受超負荷的應(yīng)力是引起慢性腰痛的主要原因，因此，這類人員平常應(yīng)當(dāng)加強對腰部的正確使用和保健。注意工作時腰部的正確姿勢;注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度疲勞;防止腰部受到外傷以及寒冷等不良因素的激發(fā);適當(dāng)進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛煉。這些措施可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損。
2016-07-15 10:49
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨質(zhì)增生不是病，痛起來要人命！輕度的癥狀建議多休息，避免腰部活動，嚴重的還是要到醫(yī)院診治，避免延誤病情
2016-07-15 10:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
