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18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，影響因素包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。 1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。 3.適量運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.良好心態(tài)：減少壓力和焦慮，保持心情舒暢，對(duì)身體發(fā)育有益。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免過(guò)度飲用碳酸飲料，以免影響鈣質(zhì)吸收。 總之，18 歲想要長(zhǎng)高，需要從多個(gè)方面入手，持之以恒，并保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

這個(gè)時(shí)候還是需要給寶寶吃鈣片。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)肯定會(huì)長(zhǎng)高一點(diǎn)。

平時(shí)還需多運(yùn)動(dòng)吧！然后好用一些的還得是安高樂(lè)，口碑好，信譽(yù)好，很多家長(zhǎng)對(duì)其評(píng)價(jià)是很高的，而且價(jià)格合理，很多家庭也能承受得起的