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上海 治療失眠,失眠要怎么調(diào)理才可以恢復(fù)正常

失眠

上海 治療失眠,失眠要怎么調(diào)理才可以恢復(fù)正常

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    于軍 副主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    精神科

    您好,一般說來,失眠癥按病程可以分為,急性失眠:病程小于4周;亞急性睡眠:病程大于4周,小于6個(gè)月;慢性失眠:病程大于6個(gè)月。失眠癥按照程度可以分為輕、中、重度失眠。不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系??梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療、氣功等。

    2016-07-14 18:37
  • 回答2

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    像您這種情況來說,近期還是由于長時(shí)間服用藥物的原因產(chǎn)生的依賴,一般需要配合配合逐漸減小藥量的方法來進(jìn)行控制,您說的這種藥物沒有明顯的治療效果,不建議您使用的。另外可以配合養(yǎng)血安神液來進(jìn)行調(diào)理。

    2016-07-14 18:37
  • 回答3

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,導(dǎo)致失眠的原因有很多,比如壓力太大,焦慮,心里事情太多,情緒低落,或者作息不規(guī)律,生物鐘紊亂,或者體內(nèi)褪黑素減小。建議藥物是存在副作用,首先減輕壓力,放松心情。規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃些利于睡眠的食物,比如百合蓮子,小米等,具體的療程不是固定的,需要根據(jù)患者情況來看。保持心情愉快和平和心態(tài)。

    2016-07-14 18:37
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽
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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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