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您好，首先您應(yīng)該有信心，一定可以治好。精神分裂癥也和其他疾病一樣，復(fù)發(fā)是它的 特點(diǎn)，所 以維持藥物治療是保證病情穩(wěn)定減小復(fù)發(fā)的第一步，其次，就是加強(qiáng)各項(xiàng) 功能鍛煉，為回歸社 會(huì)做準(zhǔn)備，功能恢復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容包括個(gè)人生活料理（洗刷穿）、家務(wù)勞動(dòng)（洗衣、做飯、打掃）、社會(huì)關(guān)系（學(xué)習(xí)、工作能力訓(xùn)練）等，這是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要耐心、信心。

你好，注意睡前不要看過于驚險(xiǎn)的電視等. 不要考慮問題。 晚上不要喝茶和咖啡，不要飲酒。另外也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

精神分裂癥患者會(huì)表現(xiàn)為情感，行為上的偏執(zhí)。偏執(zhí)性精神障礙是一組疾病的總稱，其共同特點(diǎn)是以系統(tǒng)的妄想為主要臨床癥狀，行為和情感反應(yīng)與妄想觀念相一致，無(wú)精神衰退，智能保持良好，包括偏執(zhí)狂、偏執(zhí)性精神病或偏執(zhí)狀態(tài)。建議：1.接受現(xiàn)實(shí)，樹立信心2．積極配合治療3．調(diào)動(dòng)自己的潛能，積極交往和勞動(dòng)，培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力4．積極調(diào)整自己的情緒。