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治療關節(jié)炎的最佳方法是那些？

2016-07-14 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

治療關節(jié)炎的最佳方法是那些？

回答1
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肖國文主任醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

骨科

您好！可做一下關節(jié)活動練習：關節(jié)活動練習通常是康復過程的第一步。關節(jié)炎的治療方法主要目的是減輕僵硬，增加關節(jié)的活動量，以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時，可以選擇在睡前進行鍛煉，在患者感覺舒適的范圍內(nèi)慢慢運動，使關節(jié)運動到最后有一點阻力，并且在關節(jié)運動的極限角度停留10至30秒。
2016-07-14 16:47
回答2
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實習醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

您好！可以進行力量練習：即抗阻力鍛煉，關節(jié)炎的治療方法可以有效改善肌肉力量穩(wěn)定關節(jié)，但是要注意不能使肌肉疲勞，阻力必須小于肌肉最大力量。包括等長練習和等張練習，等長收縮適用于骨關節(jié)炎急性期；等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平，等張收縮是很有效的骨關節(jié)炎的康復治療。
2016-07-14 16:47
回答3
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好！建議做有氧運動：即指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，關節(jié)炎的治療方法在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運動可引起多種生理改變，阻止機體衰老。包括：提高機體最大耗氧量、改善胰島功能、調(diào)節(jié)血漿脂蛋白組成、下降血壓。
2016-07-14 16:47

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主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

擅長：應用顯微外科技術，微創(chuàng)、精確的完成脊髓型頸椎病椎間盤、骨刺、詳情»
許日初
主任醫(yī)師 副教授

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

擅長：脊柱外科人工關節(jié)置換詳情»
姜建元
主任醫(yī)師 教授

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擅長：頸椎病，頸椎外傷，胸腰椎退行性疾病如腰突癥，椎管狹窄及椎管腫詳情»