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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內分泌科
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15歲處于生長發(fā)育階段，大腿小腿手臂較胖可能由多種因素導致，如飲食不均衡、缺乏運動、激素變化、遺傳因素、不良生活習慣等。若肥胖影響健康，需及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-07-13 10:52
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬果和優(yōu)質蛋白。
2.適度運動：可選擇游泳、跳繩、慢跑等全身性運動。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理調節(jié)：避免因身材產生焦慮，保持積極心態(tài)。
5.激素因素：若因激素變化引起，需就醫(yī)檢查，評估是否需要治療。
通過綜合的方法調整生活方式，長期堅持，有望改善大腿小腿手臂較胖的情況。但要注意，青春期減肥應在保證健康的前提下進行。
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