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你好，根據(jù)你描述的這種情況，首先如果該患者有血脂血糖增高的情況，首先在飲食上盡量都要控制，不要吃過(guò)多含糖分高的食物，或者是一些高脂肪的食物都不要吃了，同時(shí)呢要盡量將體重控制在一個(gè)正常的范圍內(nèi)，以及必要的時(shí)候是需要口服降糖降脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療的

正常人在飲食以后,隨著血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降并維持在正常范圍,因此,不會(huì)發(fā)生糖尿病.而糖尿病患者,由于胰島功能減退,胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足,胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超過(guò)正常范圍.此時(shí),若再像正常人那樣飲食,不進(jìn)行飲食控制,甚至過(guò)度飲食,就會(huì)使血糖升得過(guò)高,并且會(huì)對(duì)本來(lái)就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響,使胰島功能更加減退,胰島素的分泌更加減少,從而使病情進(jìn)一步加重.所以,對(duì)糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制.適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì),無(wú)機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.Ⅱ.粗雜糧：如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長(zhǎng)期食用,既有利于降糖,降脂,又能減少饑餓感.
（1）糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果.因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果.吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則.同時(shí),還要根據(jù)其含糖量,計(jì)算其熱能.換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變.不宜每餐都吃水果,一般認(rèn)為在兩餐之間（血糖下降時(shí)）少量服用較為合適.有考營(yíng)養(yǎng)成分表,根據(jù)病情酌情選用.
（2）糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量.因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,冠心病等.所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克.故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,如心,肝,腎,腦等,因這類食物都富含較高的膽固醇.多吃瘦肉和魚蝦等,此屬高蛋白低脂肪食物要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.
2.血糖,血脂控制在正常范圍;
3.積極治療心臟病;
4.戒煙,戒酒;
5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;
6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因?yàn)槠咸烟?蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.

要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因?yàn)槠咸烟?蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,,豆類制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病癥狀.富含維生素B和維生素C的食物.補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍(lán),青椒,鮮棗等.此外,南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對(duì)病人多飲,多食,多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃.

病情分析：缺乏運(yùn)動(dòng)、飲酒、過(guò)甜或含糖飲食、過(guò)胖、精神壓力大、藥物、睡眠不足、遺傳等原因會(huì)導(dǎo)致血糖高，應(yīng)高度關(guān)注持續(xù)性血糖高。長(zhǎng)期的高血糖會(huì)導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生意見建議：對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，米飯不能吃飽，水果不能吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂；　　豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜，是糖尿病人的理想食物，有助于降低血糖

您的血糖是高的，由于現(xiàn)在的醫(yī)療水平的提高，在沒有出現(xiàn)糖尿病癥狀（三多一少）在血糖符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是可以診斷的糖尿病的診斷是在沒有糖尿病癥狀時(shí)是需要連續(xù)2次：空腹血糖高于7，或是糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)高于11.1，或是隨機(jī)血糖高于11.1是可以診斷的您的血壓也是高的，是需要再繼續(xù)監(jiān)測(cè)的甘油三酯是高的，是需要通過(guò)飲食來(lái)控制的建議您多測(cè)幾次血壓看看情況，血壓還是高的話是建議使用藥物治療的建議您做糖耐量試驗(yàn)看看血糖的具體情況的建議您到內(nèi)分泌科就診糖尿病患者是容易合并高甘油三酯血癥的醫(yī)生詢問(wèn)：

你在網(wǎng)上查一下妊娠期間血糖偏高的食譜吧。因?yàn)閼言衅陂g糖的代謝功能比平時(shí)差，所以容易血糖偏高。多吃黃瓜和番茄，主食以粗糧為主。