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網(wǎng)球肘初期癥狀表現(xiàn)： 1.壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。 2.不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。 3.局部無(wú)紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛?；贾谇狻⑶氨坌笪粫r(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺(jué)疼痛加重。 4.肘痛本病多數(shù)發(fā)病慢慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺(jué)酸脹不適，不愿活動(dòng)。

減小網(wǎng)球肘發(fā)生的措施，動(dòng)前先熱身，然后牽拉前臂肌肉，從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。

網(wǎng)球肘患者，應(yīng)避免擰東西等動(dòng)作，尤其是反復(fù)持久地重復(fù)一個(gè)動(dòng)作!急性期應(yīng)休息，恢復(fù)期和慢性的可徒手作腕、肘關(guān)節(jié)伸展和屈曲練習(xí)，前臂旋前和旋后練習(xí)，恢復(fù)后應(yīng)作增加上肢肌力的訓(xùn)練，恢復(fù)肘腕的靈活性、柔韌性。