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懷孕 33 周總是感到餓且吃不飽，通常是由胎兒生長(zhǎng)需求增加、激素變化、代謝加快、胃容量改變、心理因素等多種原因?qū)е碌摹?1.胎兒生長(zhǎng)需求增加：隨著孕周增加，胎兒迅速發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增多，孕婦需要攝入更多能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足胎兒的生長(zhǎng)。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素如孕激素、雌激素等水平變化，會(huì)影響孕婦的食欲和消化功能，使其容易感到饑餓。 3.代謝加快：為了支持胎兒的發(fā)育和自身的生理變化，孕婦的新陳代謝速度加快，消耗的能量增多，容易產(chǎn)生饑餓感。 4.胃容量改變：子宮逐漸增大，可能會(huì)壓迫胃部，使胃容量相對(duì)減小，進(jìn)食量減少，從而容易饑餓。 5.心理因素：孕婦對(duì)胎兒的關(guān)注和擔(dān)憂，可能會(huì)通過多進(jìn)食來獲得心理上的安全感。 總之，懷孕 33 周總感到餓且吃不飽是較常見的現(xiàn)象。孕婦應(yīng)保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。如果饑餓感過于強(qiáng)烈或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

現(xiàn)在是兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),一張嘴巴吃喲

你好，這種情況是正常的。感覺比較餓，是由于需求大的緣故，你還需要增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣也可以用食補(bǔ)，現(xiàn)在要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。