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上海醫(yī)院精神病科，失眠癥抑郁癥怎么辦

2016-07-12 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

上海醫(yī)院精神病科，失眠癥抑郁癥怎么辦

回答1
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于軍副主任醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

精神科

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。你好！平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，睡前忌辛辣生冷有激發(fā)性的食物，平時(shí)可以聽聽音樂，喝杯溫牛奶等有助于睡眠的食物。
2016-07-12 18:09
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

首先要查找一下失眠發(fā)生的原因在臨床上失眠導(dǎo)致的原因多數(shù)是和患者的心理因素有關(guān)或者可能遇到了生活的不良事件或者是自己給自己施加的壓力過大，所以首先要消除心理上的不良激發(fā)。
2016-07-12 18:09
回答3
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其他

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根據(jù)您的描述，您是因?yàn)閮?nèi)心有壓力，遇到事情容易胡思亂想，心煩意亂，睡不著覺，建議您要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，生活中要樂觀一些，最好不要依賴于藥物治療，使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。
2016-07-12 18:09

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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