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是否有焦慮癥這個你可以做一下90項癥狀清單，看一下焦慮的分數(shù)或者是單獨的做一下焦慮量表，漢密爾頓焦慮量表等來測試一下，都是可以幫助進行判斷的，你也可以根據(jù)癥狀來自己評估一下，癥狀主要是持續(xù)性緊張不安，無名擔心，心慌馮癥狀，已經(jīng)達兩周，通常就判斷是焦慮癥，具體也可以去心理科明確診斷，及早干預。

　一、妊娠期焦慮情緒及危害　　焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現(xiàn)。系孕婦怕分娩時疼痛、怕難產(chǎn)、怕胎兒性別不理想以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現(xiàn)為懷疑自己的能力，夸大自己的失敗，憂慮、緊張、不安，依賴性很強，獨立性很差；身體應激方面表現(xiàn)為行動刻板，睡眠不寧，注意力不集中等，嚴重者可發(fā)展為病態(tài)－－妊娠焦慮癥?！　〗箲]情緒不但危害孕婦的自身健康，也對胎兒產(chǎn)生極為不利的影響。胚胎發(fā)育第四周，神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，到6－7個月時，胎兒的大腦已基本上具有和成年人一樣的溝回，各種感覺器官也逐漸形成，對來自母體的各種刺激都能做出反應。孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化，可通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的健康發(fā)育，甚至影響嬰兒出生后的智力發(fā)展，嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。德國兒科專家蒙特格爾對德國畸形嬰兒進行長期的研究后發(fā)現(xiàn)，希特勤上臺前，新生兒的畸形率是0.70％；希特勤發(fā)動第二次世界大戰(zhàn)前，已上升為1.7％，二戰(zhàn)時又上升為2.6%，戰(zhàn)后則高達6.5%。他認為，戰(zhàn)爭恐怖和戰(zhàn)后政治危機引起孕婦心理緊張，是導致畸形兒增加的重要因素。研究還發(fā)現(xiàn)，妊娠頭三個月內(nèi)，孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張，是引起顎裂和兔唇畸形的重要原因?！　《?、妊娠期精神保健　　妻子懷孕后，雖然絕大多數(shù)丈夫會千方百計為其增添營養(yǎng)，以保證母親、胎兒的健康，但卻很少有人知道，僅有飲食方面的營養(yǎng)是遠遠不夠的，孕婦更需要有愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，即"心理營養(yǎng)"?！　言衅陂g，孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應惡心、嘔吐，而導致疲乏、心煩意亂；不少孕婦越臨近產(chǎn)期，越懼怕分娩時的疼痛；或擔心未來孩子的性別不理想，受家人的歧視而忐忑不安等等。這時孕婦非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。因此，丈夫應經(jīng)常抽空陪其散步、聽音樂、閑聊或欣賞精美的圖片，或一起想象未來的孩子，設計美好的未來等，盡量減少家庭瑣事對孕婦的劣性刺激?！　≡袐D自身亦應了解焦慮情緒的危害，學會克服這種不良情緒。首先要樹立自信。既然自己在妊娠期營養(yǎng)良好，不涉煙酒，沒有病毒感覺又沒有濫用藥物，就不易出現(xiàn)難產(chǎn)或胎兒畸形，杞人憂天只會給自己增添煩惱。其次思想放松，要知道，任何喜悅的收獲都來之不易，分娩要經(jīng)過短暫的陣痛是自然現(xiàn)象，如果害怕，情緒過分緊張，給自己帶來的痛苦反而會更大。生男生女是自然選擇，不以人的意志為轉移，因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮，不僅無用還易導致流產(chǎn)。對家庭生活方面的瑣事，也要胸襟開闊，不要計較家人的態(tài)度，避免生悶氣和發(fā)怒。同進，孕婦還要盡量少看有惡性刺激的電影與電視，以免引起過度的情緒波動。

您好焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥。腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮癥的發(fā)生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養(yǎng)心安神，調理臟腑陰陽平衡。盡快解決疾病困擾。詳情點擊進一步咨詢，祝早日康復。

心理分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]和急性焦慮發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀心悸、手抖、出汗、尿頻等。心理指導：對于您的情況主要是由于您自身出現(xiàn)了不良的狀態(tài)從而導致您失眠的產(chǎn)生，建議您平時多鍛煉身體養(yǎng)成良好的作息習慣，不要給自己太大的壓力，慢慢調節(jié)您的情況。

朋友你好！你的焦慮情緒跟你經(jīng)歷的事情是息息相關的，普通人遇到這樣的情況也會很焦慮、擔憂，程度可能比你更嚴重，因此你的情況還不足以診斷為焦慮癥。但是，這樣的情緒的確給你帶來了一些不適，比如乏力、肚子痛、心臟疼痛等，這是焦慮情緒在身體上的反應，建議你尋找認知行為治療取向的咨詢師給你進行心理咨詢，順利度過這個難關。也推薦你看看《駕馭焦慮五步走》這篇文章，希望對你有幫助！

您好，您可能是抑郁焦慮情緒也可能是抑郁癥，現(xiàn)在要清楚一個問題，您是無緣無故就產(chǎn)生這種情況還是因為生活中的突發(fā)事件產(chǎn)生的這種情況，如果是無緣無故就產(chǎn)生的話那么建議您到精神科門診進行檢查了，如果是事出有因，那么就到心理咨詢中心即可抑郁癥的治療目前比較常用的是藥物，物理，心理，中醫(yī)以及聯(lián)合治療等，常用藥物如來士普等，建議到精神科咨詢治療