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31 歲女性人流后，需要注意身體恢復(fù)、心理調(diào)適、預(yù)防感染、飲食調(diào)理、避免再次受孕等方面。 1.身體恢復(fù)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響子宮恢復(fù)。 2.心理調(diào)適：可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，家人應(yīng)給予關(guān)心和支持，自身也可通過聽音樂、散步等方式舒緩心情。 3.預(yù)防感染：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等預(yù)防感染。 4.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，促進身體康復(fù)。 5.避免再次受孕：人流后一個月內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)性生活后要做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。 總之，人流后的恢復(fù)需要多方面的注意和護理，如有異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

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你好？其余均正常，月經(jīng)沒有來的原因主要是由于人流時對子宮內(nèi)膜的損傷還沒有完全恢復(fù)，子宮內(nèi)膜的恢復(fù)一般需要2個月左右。建議你吃點益母草膏即可。