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哺乳期服用減肥藥不安全也不可行。這主要涉及效果不佳、副作用風(fēng)險(xiǎn)、飲食控制、飲水習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式等方面。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.效果不佳：減肥藥通常難以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果，停用后體重容易反彈。比如奧利司他，其減肥作用有限。
2.副作用風(fēng)險(xiǎn)：部分減肥藥成分可能通過乳汁傳遞給寶寶，影響寶寶健康，如西布曲明。
3.飲食控制：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免晚餐過晚和進(jìn)食過多，少吃高熱量食物。
4.飲水習(xí)慣：每天保證充足水分?jǐn)z入，以白開水為主，遠(yuǎn)離含糖飲料。
5.運(yùn)動(dòng)方式：增加日?；顒?dòng)量，如多散步，也可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽，注意保持正確姿勢(shì)。
總之，哺乳期控制體重應(yīng)以保障母嬰健康為前提，不可依賴減肥藥，應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式。