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高血壓患者失眠飲食調(diào)理方法有哪些

高血壓患者失眠飲食調(diào)理方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    廖尚宇 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    高血壓患者失眠可通過飲食調(diào)理,包括食用助眠食物、控制鈉鹽攝入、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、避免刺激性飲食、規(guī)律飲食等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.助眠食物:如香蕉、牛奶、小米等,富含色氨酸,有助于改善睡眠。
    2.控制鈉鹽:減少鹽的攝入,避免血壓波動影響睡眠。
    3.補(bǔ)充營養(yǎng):多吃新鮮蔬果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
    4.避免刺激:少吃辛辣、油膩、咖啡、濃茶等刺激性食物。
    5.規(guī)律飲食:定時定量,避免睡前過飽或饑餓。
    合理的飲食調(diào)理有助于高血壓患者改善失眠狀況,但同時也要注意監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑治療。

    2016-07-18 11:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你說的情況,如果使用避孕套的話,一般不用擔(dān)心的,如果不使用避孕套,月經(jīng)期間接觸血液,感染艾滋病的幾率比平時要高一些的。

    2016-07-05 07:02
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你的情況是屬于性病高危行為的,有可能感染皮膚病或者性病的,懷疑感染性病的要去正規(guī)醫(yī)院皮膚性病科或?qū)I(yè)皮膚性病醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)病原學(xué)檢查以確立診斷。

    2016-07-15 23:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是艾滋病?   艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS),是由人類免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病,嚴(yán)重危害人類健康的一種性傳播疾病。主要通過性接觸、血及血制品等傳染,引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷,導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲性肺炎)和少見的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征,病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識,我國1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»

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    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:肝膽內(nèi)科和感染性疾病,肝衰竭、病毒性肝炎、肝硬化腹水及中晚期 詳情»

  • 張復(fù)春

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    擅長:病毒性肝炎、登革熱、艾滋病、禽流感等傳染病的診治,尤其擅長登 詳情»

  • 徐小元

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

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