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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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孩子總是晚睡可能是由環(huán)境因素、不良習(xí)慣、心理因素、身體不適、飲食影響等造成的。 1.環(huán)境因素：孩子的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮或溫度不適宜，都可能影響睡眠。要保持房間安靜、黑暗且溫度適中。 2.不良習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，會(huì)使大腦興奮。應(yīng)限制睡前使用電子設(shè)備的時(shí)間。 3.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致晚睡。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 4.身體不適：如腸胃不適、呼吸道疾病等可能影響睡眠。若有疾病，需及時(shí)就醫(yī)治療。 5.飲食影響：晚餐過(guò)飽或過(guò)晚進(jìn)食，可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)重，影響睡眠。要注意合理安排晚餐時(shí)間和食量。 總之，家長(zhǎng)要綜合考慮各種可能的因素，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果孩子晚睡的情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
2024-10-21 19:02
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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睡覺(jué)前不要讓孩子有太多的運(yùn)動(dòng)，避免興奮地難以入睡。別外，每天晚上養(yǎng)成按照上床睡覺(jué)的習(xí)慣。
2024-10-21 19:02
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)主要是取決于家長(zhǎng)。家長(zhǎng)睡的早孩子也睡的早，白天讓他少睡覺(jué)。晚上不要讓他太興奮。
2024-10-21 19:02
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要糾正這種不良習(xí)慣啊,家長(zhǎng)要好好引導(dǎo),孩子的習(xí)慣關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的.
2024-10-21 19:02
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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我家寶快6個(gè)月了每晚8點(diǎn)就洗澡洗了最遲9點(diǎn)半就睡了白天的話(huà)早上睡1個(gè)小時(shí)左右下午2小時(shí)左右要讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣白天少睡些晚上才會(huì)睡得好
2024-10-22 00:46
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