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預(yù)防自然流產(chǎn)需要從多個方面入手，包括保持良好生活習(xí)慣、避免有害物質(zhì)、維持穩(wěn)定情緒、做好孕前檢查、及時治療基礎(chǔ)疾病等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。 3.維持穩(wěn)定情緒：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和減壓。 4.做好孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項、甲狀腺功能等，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 5.及時治療基礎(chǔ)疾?。喝缬懈哐獕?、糖尿病、甲狀腺疾病等，要積極治療，控制病情穩(wěn)定。 6.注意性生活衛(wèi)生：避免不潔性生活，預(yù)防生殖道感染。 7.避免過度勞累：避免重體力勞動和劇烈運動，尤其是在孕早期。 總之，預(yù)防自然流產(chǎn)需要從日常生活的各個方面加以注意，做好準(zhǔn)備和防護(hù)。夫妻雙方都應(yīng)重視，共同為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。

由于各種原因?qū)е绿和Ｖ拱l(fā)育

注意心情，避免大的運動

1、定期檢查，糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉(zhuǎn)的?！　?、注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，戒除不良嗜好：眼底病患者盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜。　　3、嚴(yán)格控制血糖　　4、控制血壓　　　　溫馨提醒：葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的“光”傷害，是導(dǎo)致近視、弱視發(fā)病率接近60%的基本原因。　　補(bǔ)充葉黃素（如伊分子葉黃素軟膠囊）相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)青少年假性近視，弱視恢復(fù)正常視力！