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高血壓要注意些什么

2016-06-30 22:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓需要注意些什么

回答1
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高血壓需要注意些什么，高血壓要注意飲食健康，要注意多休息避免的大活動，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高熱量的食物，要放松心情多休息，不要給自己太大的壓，要避免情緒激動。藥物是不能停的，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)代謝促進(jìn)排尿為宜。多吃些降壓的食物，如海藻、山楂、黑木耳、大蒜、蓮子、洋蔥、芹菜、荸薺、海蜇、蜂蜜等，按時作息不要熬夜。
2016-06-30 22:32

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高血壓主要出現(xiàn)的癥狀是血壓升高，心臟和血管是高血壓的主要的靶器官，所以一旦出現(xiàn)高血壓，首先需要把血壓控制在滿意的范圍之內(nèi)，降低心腦血管的發(fā)病率，提高患者的生活質(zhì)量，在降低血壓這方面要注意改善生活行為，改掉一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要注意情緒的穩(wěn)定，另外在藥物的選擇方面要小心謹(jǐn)慎。
2019-12-16 11:44

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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