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小孩比同齡人矮應(yīng)如何補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)長高

小孩沒有同齡人高,該怎么補(bǔ)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    小孩身高較同齡人矮,可能是營養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響等所致。應(yīng)綜合考慮,采取針對(duì)性措施。 1. 營養(yǎng)均衡:保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果。 2. 充足睡眠:每晚保證 8 - 11 小時(shí)高質(zhì)量睡眠,有利于生長激素分泌。 3. 適量運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。 4. 遺傳因素:若父母身高較矮,孩子可能受遺傳影響,需更注重后天努力。 5. 疾病排查:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高,需及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之,孩子身高較同齡人矮,家長不必過于焦慮,應(yīng)先從生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整,必要時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因,采取相應(yīng)措施。

    2024-10-21 19:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    跑步,加強(qiáng)鍛煉身體,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)

    2024-10-21 19:59
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    親,孩子身高各不相同的只要在正常范圍就可以了,重要的是孩子身體健康。

    2024-10-21 20:15
  • 回答4追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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