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肱骨外上髁炎主要是肌肉與骨膜長期慢性勞損引起的一種無菌性炎癥，表現(xiàn)活動時(shí)肌肉牽拉性疼痛，突然發(fā)作，休息后緩解，目前常用的治療方法可以口服藥物治療，象活血化瘀的中成藥如：三七片、活血止痛膠囊等配合消炎止痛藥如雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，還可以采取痛點(diǎn)封閉的方法來治療。

最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對于業(yè)余網(wǎng)球運(yùn)動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業(yè)運(yùn)動員并非易事。最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然后按摩減輕肌肉壓力和緊張，進(jìn)行鍛煉增加受傷部位功能，預(yù)防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài)，那么在開始任何活動前，保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動，并經(jīng)常休息。屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的趙氏養(yǎng)生膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。

限制腕關(guān)節(jié)的活動尤其是限制用力握拳伸腕動作是出來治療和預(yù)防認(rèn)識復(fù)發(fā)的基本原則。壓痛點(diǎn)注射醋酸潑尼松龍和％利多卡因－ml的混合液只要注射準(zhǔn)確均能取得極佳的效果療效是否鞏固與能否適當(dāng)限制腕關(guān)節(jié)活動各種關(guān)系很大不能間斷訓(xùn)練的運(yùn)動員應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量并避免反手擊球同時(shí)在橈骨頭下方伸肌上捆扎彈性保護(hù)傘以減少腱起點(diǎn)處的牽張應(yīng)力非手術(shù)病人當(dāng)然治療對絕大多數(shù)患者及為有效故少有需手術(shù)掛上治療關(guān)系者偶爾對早期治療努力不當(dāng)病程長方案癥狀頑固者施行伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)或卡壓神經(jīng)血管束切除結(jié)扎術(shù)

得了網(wǎng)球肘以后一定要注意休養(yǎng)。在剛感覺有輕微疼痛時(shí)，合理的休息，兩到三周就能恢復(fù)。所謂休息是指不再使用前臂背側(cè)的肌肉，并不是停止前臂的活動。怎樣才能不使用前臂背側(cè)的肌肉呢？凡是能引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)痠或痛的動作就立即停止，就是讓前臂背側(cè)的肌肉休息了。上述是我對網(wǎng)球肘治療方法的一點(diǎn)見解，希望能對患網(wǎng)球肘的好友們有所幫助。另外，通過網(wǎng)球肘的治療，可以說明一個(gè)道理：損傷的治療，一定要用中醫(yī)治療。有時(shí)候，西醫(yī)治療會更傷身體。

肱骨外上髁炎就是生活中我們常說的網(wǎng)球肘。是一種常見的關(guān)節(jié)疾病。治療不當(dāng)帶給我們的疼痛會越來越多。激光針刀松解術(shù)是一種很好的治療方法，該技術(shù)可導(dǎo)入深層病灶，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療網(wǎng)球肘的功效，是一種可從根本上解決病痛的方法。此種微創(chuàng)技術(shù)已經(jīng)在臨床上運(yùn)用多年，成功為無數(shù)的網(wǎng)球肘患者消除了病痛，讓他們重獲健康。

疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?；颊邥谟昧ψノ栈蛱崤e物體時(shí)感到患部疼痛?？煽紤]外用中醫(yī)敷膏趙氏養(yǎng)生膏藥，中醫(yī)治療效果顯著。如果經(jīng)過各種治療仍無效果，且已嚴(yán)重影響工作和生活的，可以做手術(shù)治療。