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網(wǎng)球肘需要預(yù)防注意的方面有哪些

2016-06-29 10:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

網(wǎng)球肘需要預(yù)防注意的方面有哪些

回答1
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　　網(wǎng)球肘通過(guò)名字我們可以了解肯定是由于運(yùn)動(dòng)而引起的骨科病種了，這個(gè)是正確的,隨著我們生活水平的不斷提高,戶外運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多了，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們很容易出現(xiàn)網(wǎng)球肘，它是一種附著在肱骨外上面的肌肉腱炎。下面我們了解一下網(wǎng)球肘預(yù)防方法：　　1、從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。　　2、運(yùn)動(dòng)前先熱身,然后牽拉前臂肌肉。　　3、保持肌肉強(qiáng)壯,可以吸收身體突發(fā)動(dòng)作的能量。　　4、如果是網(wǎng)球愛(ài)好者,請(qǐng)一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)(尤其反手)、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否適合。
2016-06-29 12:39
回答2
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我們?nèi)绻霈F(xiàn)了網(wǎng)球肘的癥狀及時(shí)去醫(yī)院檢查確診接受治療。
2016-06-29 12:39
回答3
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2016-06-29 12:39

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什么是網(wǎng)球肘? 　　肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長(zhǎng)時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員?？砂l(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。查看全文»

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擅長(zhǎng)：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕詳情»
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