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剛懷孕需要注意飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、情緒管理、避免有害物質(zhì)、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步。戒煙戒酒。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、輻射環(huán)境，避免接觸農(nóng)藥、油漆等。 5.按時(shí)產(chǎn)檢：孕早期應(yīng)及時(shí)進(jìn)行 B 超檢查，確認(rèn)孕囊位置、胎芽胎心等情況。 6.用藥安全：孕期用藥需謹(jǐn)慎，如需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見安全藥物如葉酸片、維生素 C 片、鈣劑等。 7.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、陰道炎等疾病。 總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。如有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

別吃太涼太硬的東西，別吃不干凈的東西。別劇烈活動(dòng)。最好別同房，其他的沒啥了。

親愛的寶媽，不需要刻意進(jìn)補(bǔ)，飲食跟平常差不多就行了，要注意安全就好了

注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃太刺激的食物，不能吃寒涼滑胎的東西，不要打針吃藥，不要行房事，遠(yuǎn)離輻射等等