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懷孕三個月出現(xiàn)惡心、頭痛、低血壓和渾身不適，可能與孕期激素變化、營養(yǎng)不良、貧血、體位性低血壓、精神心理因素等有關。 1.孕期激素變化：懷孕后體內激素水平改變，如人絨毛膜促性腺激素增多，可能導致惡心、嘔吐等胃腸道反應，也可能引起頭痛。 2.營養(yǎng)不良：孕期營養(yǎng)需求增加，若攝入不足，易導致貧血、低血壓，引發(fā)頭暈、乏力等不適。 3.貧血：孕期血容量增加，鐵等營養(yǎng)元素相對不足，可能出現(xiàn)貧血，引起頭暈、頭痛、乏力。 4.體位性低血壓：孕婦長時間站立或突然改變體位時，可能出現(xiàn)血壓暫時降低，導致頭暈、眼前發(fā)黑。 5.精神心理因素：孕期心理壓力大、焦慮、緊張等，可能加重身體不適感。 總之，懷孕三個月出現(xiàn)這些癥狀，孕婦不必過于緊張。應注意休息，保證營養(yǎng)均衡，定期產檢。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

懷孕三個月，一直惡心，頭痛，低血壓，一般懷孕后不建議吃藥，因為會影響胎兒發(fā)育。可以食療觀察下，多吃些補血益氣的食物，如阿膠、赤豆、紅薯、紅糖、米酒、豬肚、青魚、益母草、銀耳、紅棗，瘦肉等。飲食要規(guī)律三餐要定時，不要偏食挑食才好。要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時作息不要熬夜，不要吃高脂肪高熱量的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進新陳代謝為宜。